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新闻不重要,看图才是正事首次登上職業拳台的高野母人美展現出了令人驚歎的拳擊技巧,一組凶狠的連擊拳僅僅用了32秒就了對手。
新闻不重要,看图才是正事從首登擂台到2014年3月2回合泰國女拳手,短短一年時間內高野人母美5戰全勝,並且4次對手,成為最閃耀的拳台新星。
新闻不重要,看图才是正事:高野母人美一日拳擊訓練課程日常體能素質訓練有氧訓練:慢跑3-5公裏腹肌訓練:100次(每天課外完成)上肢訓練俯臥撐100次(每天課外完成)拳擊課程1、跳繩20分鍾熱身5分鍾/回合,4個回合訓練身體手腳的協調性和體能2、空擊訓練15分鍾在擂台上邊移動邊模擬空擊3、拳擊打靶訓練30分鍾3分鍾一回合,10回合教練持靶進行各種針對性拳法技術練習4、重擊沙袋訓練2分鍾一回合,5個回合5、實戰訓練在訓練間隙進行體能素質訓練1、拳臥撐2、沙袋仰臥起坐(雙腿勾住沙袋,完成卷腹動作):跌宕起伏的精彩稱重比起拳擊擂台上的精彩刺激,有高野人母美參加的賽前稱重也頗有看點。
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